Magamról és a kezdetekről
Arra a kérdésre, hogy mi az életben a legfontosabb dolog, biztos, hogy mindenki másképp válaszolna: boldogság, gazdagság, család, karrier, egészség - ezekre gondolunk általában. Aki volt már komolyabban beteg, az biztos, hogy semmi másra nem vágyott jobban, mint a gyógyulásra. Mondják, hogy „az egészség nem minden, de minden semmi egészség nélkül”.
Mit jelent az egészség valójában? Egyenlő-e azzal, hogy tünetmentes vagyok, negatívak a leleteim, éppen nem fáj semmim, tehát nincs különösebb bajom. De egészséges-e valóban az az ember, aki semminek nem tud örülni, állandóan nyűgös, fáradt, aggódó vagy akár pesszimista. Amíg nem jelentkeznek komolyabb fizikai tünetek, addig nagyon szépen halogathatjuk az egészségünkkel való törődést, hiszen természetes állapotnak véljük, sőt úgy gondoljuk: jár nekünk. Legtöbbször csak egy valódi, súlyos betegség kényszerít minket a megállásra, a másként gondolkodásra, esetleg életmód-váltásra. Amíg nem jelentkeztek 15 évesen az egyre súlyosabb emésztési problémáim, autoimmun betegségem (Crohn-betegség), addig éltem én is a megszokott kis életemet, megfelelve mindenféle elvárásnak (jótanuló-jókislány-effektus) próbáltam kihozni magamból a maximumot, sokszor megerőszakolva ezzel önmagamat és a saját természetemet, valódi szükségleteimet!!!
A több év betegség-szenvedés-kórház-műtétek sorozata után úgy döntöttem: elég, én nem akarom ezt az életet tovább így élni! Kezembe kell vennem végre az életemet és aktívan tenni valamit a gyógyulásomért! Hosszú út vezetett odáig, amíg felismertem: én vagyok az okozója a betegségemnek és egyben a gyógyulás lehetősége is az én kezemben van. Éreztem, választanom kell – vagy tehetetlen szenvedés, kiszolgáltatottság és önsajnálat, vagy egy drasztikus változtatás és egy jobb, teljesebb, értelmesebb élet lehetősége. Fiatalon nem volt mindegy, hiszen még előttem állt az élet, ami nagy-nagy rejtély volt számomra. Felismertem, hogy nem a betegség ellen kell harcolni, hanem a gyógyulásért, az egészségért kell küzdeni, megtenni mindent, ami tőlünk telik és kérni, elfogadni a segítséget, sőt a kegyelmet, ha már az erőnk véges!
Elindultam…. Nehéz, küzdelmes évek jöttek, de éreztem, hogy kifelé megyek az alagútból. Közben rengeteg érdekes emberrel találkoztam, számtalan módszert kipróbáltam és Csodákat éltem át – egy új világ tárult fel előttem. Mintha kezdtem volna felébredni egy rossz álomból, egyre tisztábbá vált a Valóság, hogy ki is vagyok én és mi dolgom itt a Földön valójában. Hatalmas ajándékot kaptam a Sorstól: olyan eszközöket, amivel segíteni tudok önmagamnak és másoknak, ha arra készen állnak. Én most készen állok arra, hogy minden, általam lehetséges módon segítsem a hozzám fordulókat, hogy átadjam azokat a tapasztalatokat, amiket a sok, betegségben-gyógyulásban töltött év során szereztem. Ezáltal nyer értelmet a sok szenvedés, amiken keresztülmentem és talán kicsit lerövidíthetem mások szenvedését. Tudom, hogy semmi nem véletlen és tudom, hogy mindennek ideje van és tudom, hogy mindenkinek feladata van itt a Földön! Én megtaláltam.
Feladat
Fényt vinni az elszürkült napokba,
Mosolyt a csüggedő ajkakra,
Vigaszt a szenvedő betegnek,
Reményt a megfáradt lelkeknek.
Tudást az arra szomjazónak,
Támaszt a meg-megingónak,
Mankót a gyenge lábúnak,
Erőt a törött szárnyúnak.
Hitet az elveszetteknek,
Békét a háborgó lelkeknek,
Melegséget a kihűlt szíveknek,
Bíztatást, hogy él még a SZERETET…
S eljön egyszer a KEGYELEM!
Jóga és egészség
Minden ember vágya, hogy hosszú, boldog és egészséges életet élhessen. Sajnos olyan korban élünk, amely egyre inkább megnehezíti ennek elérését, sőt kifejezetten növeli a betegségre való hajlamot. Jelenlegi életstílusunkkal, gondolkodásmódunkkal és mozgásszegény életvitelünkkel a legtöbbször mi magunk idézzük elő betegségeinket, rossz közérzetünket. A civilizációs problémák, a felgyorsult élettempó, a stressz, nyugtalanság, rohanás, önmagunk és környezetünk lelki és élettani folyamatainak nem ismerete vezetnek oda, hogy a látszólagos jólétünk ellenére teljesen kilátástalanná válhat az életünk. Sokszor kergetve a vágyainkat, rohanva újabb és újabb célok felé elveszítjük a lényeget, az igazán fontosat, Önmagunkat és az Önmagunkkal való Egységet, EGÉSZ-séget. Eltávolodtunk Önmagunktól, a Természettől és a Természetfelettitől is. Ily módon viszont mi magunk tehetünk a legtöbbet az elvesztett egészségünk visszaszerzéséért is. Fontos lenne megismerni testi és lelki működésünket, a bennünk zajló élettani folyamatokat és irányítást szerezni saját magunk felett. Ehhez nyújt segítséget a jóga ősi, több ezeréves bölcseleti és életviteli rendszere. Mivel a jóga egyetemes tudás kortól, nemtől, vallástól függetlenül bárki gyakorolhatja, hogy segítsen önmagának harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb életet teremteni. A jóga lényege: a bennünk végbemenő folyamatok megismerése, elfogadása és irányítása, vezetése, testi – lelki – szellemi szinten egyaránt. .
Harmónia Háza Jóga- és Egészségközpont
A 2008. októberében nyitott Jóga- és Egészségközpontunk azt a célt szolgálná, hogy minden általunk ismert lehetőséggel segítsünk a testi-lelki egészség és jó közérzet megőrzésében, helyreállításában. A hét minden napján, többféle időpontban tartunk jógaórákat, tanfolyamokat, heti rendszerességgel kismama jógát és Pilatest, vezetett meditációkat, hangfürdőt. Ősztől tervezzük, hogy életmód klubbot indítunk, ahol a hasonló érdeklődésű emberek összegyűlve, előadást, filmvetítést követve beszélgethetnének és megoszthatnák tapasztalataikat. A változtatás, a kezdeti lépések egy tudatosabb, egészségesebb életmód felé egyedül nehéz, sőt akár veszélyes is lehet, de társakat, tapasztalt segítőket találva hozzá élménnyé, sőt kalanddá válhat! Mi itt, Keszthelyen kivételesen szerencsés helyzetben vagyunk. Kevés ilyen város van Magyarországon, ahol ennyi lehetőség adódik az egészséges életmódra: a Balaton, a gyógyvizek, a gyönyörű táj és a tiszta levegő mind azt segíti, hogy hosszú, boldog és egészséges életünk legyen. Már csak élnünk kell a sok kínálkozó lehetőséggel, kezünkbe venni és hatalmas kincsként tekinteni az életünkre, az egészségünkre. Kívánok sok bátorságot az elinduláshoz, nyitottságot az új ismeretek befogadására, kitartást és meg nem szűnő lelkesedést az életük szebbé, boldogabbá és értékesebbé tételéhez!
Szeretettel várlak egyéni konzultációra, ha bármiben segítséget, tanácsot, támogatást kérnél, vagy épp csak egy kis együttérzést, bátorító kézfogást! Az első alkalom ingyenes!
Bejelentkezés: 30/2001125 vagy
Klenovics Mónika