2024. április 13., 16:00-19:00
5. Vishuddha csakra - Éter elem - Torok csakra
Női Jóga és Önismereti programsorozatunk indul, melynek témája a csakrák és a hozzájuk tartozó elemek, minőségek. A bevezető meditáció illóolajjal segíti a kapcsolódást, amit jógagyakorlás, majd önismereti feldolgozás, megdolgozás követ. Végül egy harmonizáló Hangfürdővel zárjuk a napot.
Ha szeretnéd megismerni és harmonizálni az energetikai működésedet, szeretettel várunk erre a gyakorlásra!
A program díja: 6.000,-Ft
Bejelentkezés:
A létszám korlátozott: 3-8 fő.
Sok szeretettel várlak: Móni
5. Vishuddha csakra - Éter elem - Torok csakra
A torokcsakra terébe érkezünk, melynek színe: kék, mint az ég. Eleme az Éter és ide tartozik minden hang, a beszéd, zene, írás, művészetek általi kreatív önkifejezés, pajzsmirigy és a hallás. Ha ez a csakrád kiegyensúlyozottan működik, akkor tisztán kommunikálsz, kimondod az igazságot. Túlműködés esetén viszont: túl sok beszéd, pletykálkodás a jellemző. Akinek alulműködik, fél a beszédtől, halk vagy gyenge hangú, az érzéseket nehezen önti szavakba, befelé forduló, félénk. Szeretettel várlak, hogy a jógagyakorlatok, aromaterápia, önismereti kérdések, meditáció és hangfürdő segítségével harmóniába hozzunk az 5. csakra működését.
4. Levegő-elem Anahata Csakra
A Szívcsakrával fogunk dolgozni ebben a 3 órában. Az elméleti részt követően a csakrát harmonizáló illóolajokkal is megismerkedünk, majd jógagyakorlással segítjük, hogy az energiák szabadabban tudjanak áramolni és átélhessük az adok-kapok egyensúlyát, az egység állapotát. Eleme: Levegő elem, megfoghatatlan A levegőn, légzésen keresztül kapcsolódunk egymáshoz (Amit te kilélegzel, én belélegzem.) Elhelyezkedése a mellkas közepe, a szívközpont. Jelentése: érintethetetlen, végtelen hang. Színe: zöld és rózsaszín. Minőségei: feltétel nélküli szeretet, hála, együttérzés, megbocsátás. Szeretet kifelé áramoltatása, és befogadása. Boldogság, béke, harmónia, világosság, tisztaság, jószívűség, könyörületesség, EGYSÉG. Kapcsolódó erény: KEDVESSÉG
Egyensúlyban: Erő van a szívben, együttérzéssel tudunk lenni nemcsak mások, hanem magunk felé is. Adás és kapás egyensúlyban van.
Túlműködés: túlzottan légies, szétszórt, elmosódó határok, társfüggőség.
Alulműködés: szomorúság, irigysség, féltékenység, empátia teljes hiánya, érzelmi hiányérzetek, antiszociális viselkedés. Kritikus, ítélkező, türelmetlen magával és másokkal. Intimitás kerülő, nárcisztikus.
Megerősítés: SZERETEM, ADOK-KAPOK
január 6.
Hozzá tartozik az emésztőrendszer, gyomor, máj, lép, illetve a szem.
Ha ez a csakra harmonikusan működik: őszintén, ösztönösen cselekszel a másokhoz fűződő kapcsolataidban és mindig egyenlő félként tekintesz partnereidre, kapcsolódásaidra. Tiszteled magad és másokat. Személyes erővel rendelkezel, erőltetettségtől és gátlásoktól mentesen.
Míg alulműködés esetén: nem tudod érvényesíteni az akaratod. Túlságosan aggódsz, hogy mások mit gondolnak rólad. Félsz az egyedülléttől, bizonytalan vagy, és folyamatosan megerősítést igényelsz. Gyenge önfegyelem és önbecsülés.
Túlműködés esetén pedig gyakran vagy dühös, agresszív, másokat lekezelő, kontrolláló, ítélkező, fölényes.
Elhelyezkedés: nemi szervek környékén, a medence alsó részén.
Ide tartoznak a belső elválasztású mirigyek: a petefészek illetve a herék (ösztrogén, progeszteron, tesztoszteron)
Minőségei: ÖNSZERETET, ÖNGONDOSKODÁS, a vágyak, vágyakozás, az élet élvezete, kreativitás, öröm.
Ezzel a csakrával való munka segíti, hogy fogékonyak legyünk a változáshoz, jól tudjunk alkalmazkodni. Fejleszthető ezáltal az érzelmi intelligencia, az öröm és vágyak, boldogság megélése, kreativitás.
Túlműködés esetén: túlzott vágy hajszolása, függőség kialakulása. Túlérzékenység, ragaszkodás. Szexuális szabadosság és függőség, függés az érzelmektől.
Alulműködés esetén: kretivitás hiánya, öröm meg nem élése. Félelmek az örömtől, szexualitástól, frigidség. Élvezetek elutasítása, félelem a változástól, vágy, szenvedély vagy lelkesedés hiánya.
október 1.
A gyökércsakra, ami a gerincoszlop alján helyezkedik el, a földelésért felelős. Minőségei: stabilitás, biztonság, létfenntartás, életösztön, energikusság. Ha a csakra harmonikusan működik, akkor földeltnek érezzük magunkat, átjár a nyugalom és a biztonságérzet, egészségben és jóllétben élünk. Viszont túlműködéskor: görcsös feszültség, túlzott ragaszkodás, anyagiasság és túlsúly a jellemző. Míg alulműködés esetén éppen a fordítottja, gyökértelenség érzés, étkezési zavarok, anyagi nehézségek jelzik, hogy nem vagy eléggé leföldelve.
